牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病。它是一种自身免疫性疾病，一般会在青壮年时期发生，并会持续很长时间。症状包括皮肤干燥、发红，有厚鳞屑，同时伴随着瘙痒和刺痛感。冬季时，由于气温低，空气干燥，容易导致患者的症状加重，因此对于牛皮癣患者来说，特别需要注意冬季的保护。
首先，应将加强做好护肤工作，通过妥善护理皮肤来缓解症状。患者应使用含有高效保湿因子，如尿素、甘油等的保湿霜或乳液，定期涂抹以保证肌肤水分和营养的充足。同时，勤洗澡，但勿过度清洁，浴后涂上保湿剂能有效缓解干燥瘙痒。
其次，正确补充营养，增强抵抗力对于改善牛皮癣症状非常重要。应尽量多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果、海鲜等，这些营养物质具有抗氧化、促进伤口愈合的作用，可以有效促进皮肤健康。
最后，避免过度运动与吸烟，因为过度的身体锻炼会导致身体湿度过低，容易诱发或加重牛皮癣症状；而吸烟会使皮肤中二氧化碳增多，使皮肤变得薄弱，进一步加重病情。
总之，对于牛皮癣患者来说，冬季需要格外注意皮肤保护，通过正确做好日常护理、补充营养等措施，可以缓解症状，提高生活质量。同时也需要及时就医，接受专业治疗，以便得到更好的缓解和治疗。
